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医療法人社団誠馨会
千葉中央メディカルセンター

〒264-0017
千葉市若葉区加曽利町1835-1
TEL:043-232-3691
受付時間
午前8時15分〜

※来院前に必ず各科の診療時間をご確認ください。

看護師の一日の様子などもご案内

http://www.ccmc.seikei-kai.or.jp/

  • 当院は2012年10月に日本医療機能評価機構ver.6.0による認定更新をしました。

病院ニュース

病院ニュース
第37号(2010年07月30日発行)
健康スポーツセンター 
ロコモティブシンドロームを回避しましょう。
  起立動作の改善、足・膝・関節の安定性向上
  起立動作の改善、足・膝・関節の安定性向上

皆さん「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存知でしょうか?

内臓脂肪が溜まった状態を示すメタボリックシンドロームは、昨今メディアを賑わせているためご存知の方も多いと思います。
同じように、現在、問題視されているのが運動器(骨、関節、筋肉等)の傷害に、より要介護および要介護のリスクが高まった状態を示す「ロコモティブシンドローム」です。
要介護になる人の2割は関節の病気や転倒・骨折等の運動器が原因となっています。身近な方にも、骨粗鬆症、変形性膝関節症、変形性腰椎症などの方がおられると思います。運動器障害は50歳以降に多発し、そのピークは70歳代です。運動器傷害になると歩くことが苦になり、運動不足、障害の悪化、要介護状態、寝たきりと悪循環に陥ります。これを防ぐには、筋力の強化が必要となります。

健康スポーツセンターでの筋力トレーニング
健康スポーツセンターでの筋力トレーニング

ロコモティブシンドローム回避に筋トレを

ところで、当院の健康スポーツセンターでは、“筋力の維持・増強”に効果的で低体力者や有疾患者に対応した運動機器を備え、皆さまのご健康を支える運動療法を指導させて頂いております。
ご興味のある方はいつでもご見学ください。


運動を始めることに年齢制限はありません。ロコモティブシンドロームにならないように、今よりも少しでも“快適に生活”を送るため、筋力トレーニングをすることをお勧めします。
ただし、既に関節等に痛みがある方は、先ずご自身の運動器の状態を専門医に相談してみましょう。

健康スポーツセンター 

病院ニュース バックナンバー
号数 発行日 テーマ
50号 2014.05.07

新院長のご挨拶

49号 2014.01.15

〜鼠径ヘルニアはごくありふれた病気の一つ〜

48号 2013.08.15

人間ドックの活用を
〜ゆとりを持って がん と向き合うために〜

47号 2013.05.07

生活習慣病の予防/改善に「メディカルフィットネス」

46号 2013.01.20

救急医療体制の確立により地域医療に貢献

45号 2012.09.01

病院内の委員会紹介

44号 2012.05.30

特集:(シンポジウム)患者さま参加・協力による医療安全への取り組み

43号 2012.03.20

特集:(出張)公開セミナー

42号 2012.02.20

特集:肝臓ガンとC型肝炎

42号 2012.02.20

クリスマスコンサートが実施されました!

41号 2011.07.30

特集:人工透析療法室

41号 2011.07.30

平成22年度外来待ち時間調査結果報告

40号 2011.04.18

特集:退院支援サービス

40号 2011.04.18

被災地へ『医療救護班』を送りました(288KB)

39号 2011.03.22

外科特集:大腸がん/早期がんの多くは内視鏡治療でほぼ完治

39号 2011.03.22

X線CT更新しました

39号 2011.03.22

入院アンケート結果報告(H22年10月実施)(349KB)

38号 2010.12.20

外科特集:胃がん治療に最新の治療法

38号 2010.12.20

千葉市消防局ICT実験に協力

38号 2010.12.20

平成22年度 外来患者さま満足度アンケート調査結果報告(6170KB)

37号 2010.07.30

【特集:脊椎脊髄センター】

37号 2010.07.30

ロコモティブシンドロームを回避しましょう。

36号 2010.04.15

【特集:糖尿病センター】

36号 2010.04.15

【当院救急外来の現状と取り組みシリーズ3】

35号 2010.02.25

【特集:インフルエンザ感染対策;一番大切な『うがいと手洗い』】

35号 2010.02.25

【当院救急外来の現状と取り組みシリーズ2】

35号 2010.02.25

【外来患者さま満足度アンケート調査 結果報告】

34号 2009.11.30

専門領域に広がり!!
三叉(さんさ)神経痛・片側顔面けいれんに微小血管減荷術

34号 2009.11.30

【当院の救急外来の現状と取組みシリ-ズ1】

33号 2009.07.01

第21回コミュニティ講座 「ウソ!ホント! お肌(皮膚)の常識Q&A(7026KB)

33号 2009.07.01

H20年若葉区民祭り・アンケート調査結果(2131KB)

33号 2009.07.01

『熱中症』ピークは7月下旬〜8月上旬(2103KB)

32号 2009.04.01

第20回コミュニティ講座「老後の問題/出るの?出ないの?漏れるの?漏れないの?」(2985KB)

32号 2009.04.01

最新式の『血管造影装置』が増設されました(1490KB)

31号 2008.12.15

狭心症の新しい治療(2208KB)

30号 2008.07.25

メタボ健診もいいけれど・・・がん検診を受けましょう!!(2553KB)

30号 2008.07.25

『外来化学療法室』のご案内(919KB)

30号 2008.07.25

入院患者様へのお食事調査結果のご報告(655KB)

30号 2008.07.25

64列マルチスライスCTシステム導入しました(1600KB)

29号 2008.04.10

第19回コミュニティ講座「見くびると怖い脂肪肝!!」激増が予想されるNASH(非アルコール性脂肪肝;ナッシュ)を注視(2985KB)

28号 2008.01.20

メタボの先に潜む心臓病(3035KB)

28号 2008.01.20

H19年若葉区民祭り/健康測定コーナーも盛況!(アンケート結果)(1616KB)

28号 2008.01.20

若葉消防と合同の秋季防災訓練に消防ヘリも参加しました!(1645KB)